【跟著映蓉老師愈吃愈青春！】
我這種年紀，想要看起來年輕外，還想要思緒靈敏，更想要增加肌肉，減少脂肪，飲食和運動真的很重要，不過選對能輔助的青春寶物也是一大秘訣。
除了每天要攝取足量的天然五色蔬果之外，我也會每日食用2包 InSeed 好益思- PS23青春益生菌。這樣的搭配我已吃超過半年了。也確實感受到，每天很順暢就不用說了，精神和氣色有變得更好；活動行程多的時候也覺得體力與專注力依舊能維持，能幫助思緒清晰和靈活反應，能提升青春滋養因子。光用嘴巴說有多好的東西，其實我不太相信，我真的是有看到PS23益生菌的研究結果發表於多篇國際期刊，更增加我對PS23益生菌的信心。
上次分享「植化素與PS23益生菌能針對啟動青春，兩者相得益彰」後，就有許多粉絲私下詢問可以用哪些食材搭配著吃? 不急不急，今天就來分享讓大家簡單就能「愈吃愈青春」的食材搭配！
< 五色蔬果清爽沙拉 >
食材: 綠-羅蔓、紅-番茄、黃-玉米、白-日式山藥、紫-葡萄乾、亞麻仁籽、好益思PS23青春益生菌
推薦大家在攝取天然食材之餘也可搭配PS23青春益生菌，讓植化素與益生菌相得益彰，讓你愈吃愈青春→
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